Vergesslichkeit und Konzentrationsstörungen bei Burnout

Vergesslichkeit und Konzentrationsstörungen bei Burnout

Vom Wocheneinkauf nur die Hälfte mitgebracht, den Namen des Nachbarn schon wieder vergessen, einen wichtigen Termin verpasst – diese Situationen kennt jeder. Bis zu einem gewissen Grad ist Vergesslichkeit ein normaler Selektionsprozess des Gehirns. Schließlich kann...
Pflanzliche erste Hilfe bei Burnout

Pflanzliche erste Hilfe bei Burnout

Burnout: Mit Pflanzenkraft gegen das Ausgebranntsein Der Begriff Burnout bezeichnet einen Zustand starker körperlicher, geistiger und emotionaler Erschöpfung. Dieser entsteht durch ein Ungleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung. Die Betroffenen sind längere...
Achtsamkeitstraining – dem Burnout vorbeugen

Achtsamkeitstraining – dem Burnout vorbeugen

In unseren Ratgebern berichten wir immer wieder darüber, dass der Burnout deshalb entsteht, weil die Fähigkeit zur Erholung verlernt wurde. Obwohl Körper und Geist deutliche Signale aussenden, dass Erschöpfung sich breit macht und Ruhe benötigt wird, ignorieren...
Körpertherapie gegen Burnout

Körpertherapie gegen Burnout

Burnoutbetroffenen wird Sport empfohlen, der Stress abbaut und den Körper wieder fitter macht. Allerdings hängt man mit dem Burnoutsyndrom ohnehin durch und zahlreiche Betroffene sind überhaupt nicht mehr in der Lage, sich sportlich zu betätigen. Selbst einfache...
Burnout-Krankschreibung

Burnout-Krankschreibung

Burnoutbetroffene brauchen adäquate Auszeiten, um wieder Lebenskraft zu tanken. Das funktioniert oft nur noch, indem sich die Betroffenen krankschreiben lassen. Doch mit ein paar Krankentagen ist es meist nicht getan, da der Erholungsprozess langwierig ist. Betroffene...

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